CYCLING

Clase de 45 minutos enfocada en el ritmo de la música, Incluye diferentes tipos de clase como resistencia, fuerza de tren superior y endurance, integrando movimientos que activan todos los grupos musculares para un entrenamiento completo.

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FORM
Clase enfocada en fuerza tradicional, técnica, repeticiones y aumento de masa muscular.
Pesos más altos, progresión estructurada y movimientos diseñados
para construir fuerza real.

CONDITIONING
Entrenamiento guiado por la música con pesos más ligeros para
mantener fluidez, velocidad y control.
Combinación de fuerza + cardio al ritmo del beat, buscando
resistencia, coordinación y potencia.

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